Dieet
Het Rainpharma dieet.
Rainpharma is een wellnessbedrijf dat verschillende gezondheidsproducten aanbiedt met natuurlijke ingrediënten. Ze hebben ook een aangepast dieetplan waar we bij Instituut ME heel graag mee werken. Wat is er zo fijn aan? Hun dieetplannen zijn afgestemd op de individuele behoeften en gezondheidsdoelstellingen en omvatten gepersonaliseerde maaltijdplannen en voedingsadvies. Met de hulp van een persoonlijke begeleiding en de producten van Rainpharma kun je gemakkelijk je gezondheid onder controle krijgen en je doelen bereiken.
Voordelen van een gezonde levensstijl.
Een gezonde levensstijl heeft veel voordelen. Het kan u helpen een gezond gewicht te behouden, je risico op chronische ziekten te verminderen, jouw energieniveau te verhogen en uw algemene levenskwaliteit te verbeteren. Een gezonde levensstijl omvat ook regelmatige lichaamsbeweging, voldoende slaap en stressbeheersing. We gaan dus tijdens het opmaken van je persoonlijk dieetplan inzetten op verschillende elementen. Enerzijds werken aan je gewicht, maar anderzijds ook aan een levensstijl om het nadien vol te houden en je goed in je vel te voelen.
Wat is een keto-dieet?
Het keto-dieet is een vetrijk, koolhydraatarm dieet dat de laatste jaren populair is geworden. Het is gebaseerd op het idee dat door het verminderen van de hoeveelheid koolhydraten die je eet en het verhogen van de hoeveelheid vet, je lichaam in een staat van ketose komt, wat een natuurlijke metabolische staat is die helpt om vet te verbranden voor energie. Hoewel het keto-dieet kan helpen bij gewichtsverlies, is het belangrijk op te merken dat het ook beperkend kan zijn en moeilijk vol te houden. Daarom doen we dit dieet in de eeste fase van het plan, als je bijvoorbeeld veel gewicht wil verliezen.
Het dieet van Rainpharma is dus gebaseerd op de principes van het keto-dieet, maar met enkele aanpassingen om het gemakkelijker te volgen en duurzamer te maken. Het dieetplan omvat na de keto-fase een verscheidenheid aan hele voedingsmiddelen, zoals fruit en groenten, magere eiwitten, gezonde vetten en complexe koolhydraten. Bovendien omvat Rainpharma's dieetplan lekkere shakes, supplementen en voedingsadvies om de reis naar een gezond gewicht leuk te maken.
Een persoonlijk traject.
Elk lichaam is verschillend en daarom zorgen we bij Instituut ME voor een heel persoonlijke aanpak. Tijdens je dieet volgen we je op waarbij we wekelijks contact hebben om te kijken hoe het gaat. We beschikken over een professionele weegschaal om het proces op te volgen en indien nodig werken we samen met je huisarts.
De coaching krijg je telkens bij je dieetplan omdat het net die extra motivatie is om vol te houden en met een gerust gevoel doorheen het traject te gaan. Alles start dan ook met een uitgebreide intake. Samen bespreken we jouw doel, jouw medische situatie en wat er nodig is om jou verder te helpen. Bekijk zeker eens ons filmpje met getuigenissen zodat je meteen ontdekt wat je precies mag verwachten.
Prijslijst dieetplan
| Dieet advies intakegesprek | 65,- |
| Start Rainpharma Dieet Box, gratis intakegesprek (de opvolgconsulten zin inbegrepen voor 1 jaar + alle producten voor 1 maand) | 525,- |
Wil je graag werken aan een gezonde levensstijl en je gewicht op punt krijgen?
Neem dan gerust contact op om een afspraak in te plannen.
